• 2023年2月
    « 12月    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  

Archives:

  • 229月

    夏季校外セミナー2日目は、「バーチャルボクシング」です。

    今年度は、校舎を離れて、高田馬場の「DANGAN AOKI ボクシングジム」で実施しました。

    講師は、元ライト級プロボクサーで、一般社団法人バーチャルボクシング®協会代表理事の茂呂 一雄先生です。

    IMG_5390IMG_5436

    IMG_5497IMG_5512

    IMG_5526IMG_5538IMG_5559IMG_5575

     

    バーチャルボクシングとは、ボクシング動作と音楽を融合させたエクササイズで、ノリの良い音楽に合わせ、パンチ、ステップ、コンビネーションを基本動作から応用動作まで行い、楽しむ脂肪燃焼運動です。今年度は、サンドバックとミット打ちも行ないました。

    レッスン前は、殆どの学生がVRの世界で疑似体験するのかと思い込んでいた様でしたが、半端ない発汗量を楽しんでいました。

     

  • 219月

    9月9日から4日間「夏季校外セミナー」が開催されました。

    今年度も「ヨガ・体幹トレーニング」「バーチャルボクシング」「ボルダリング」を行いました。

    本日は1日目に行われた「ヨガ・体幹トレーニング」について、写真と共に振り返りたいと思います!

     

    講師は、ヨガ世界大会ワールドチャンピオンの三和由香利先生です。

    初日は”呼吸法”を教えていただきました。

    呼吸を意識しながら体を動かすだけで、疲労度が全く異なり、簡単な動きでも筋肉がぷるぷると震えてきます。

    IMG_5309IMG_5317

    IMG_5335IMG_5346

    IMG_5357IMG_5376

     

    初日からハードな内容でしたが、「久々に体を思いっきり動かしました」「部活動の時を思い出しました」と話す生徒も多く、

    すっきりした顔で帰っていきました♪

     

  • 113月

    2月10日~14日で実施された短期集中講座【ボランティア講座】の様子をお伝えします。

    今年度は、昨年度実施の「車椅子体験」「外国人おもてなし語学ボランティア講座」「近隣ゴミ拾い」に加えて、「全日本手話サークルこみっと」特別最高顧問・佐々木崇志さんをお迎えして「聞こえない世界とは何か?」の講義と「伝言ゲーム」「簡単な手話表現」「手話で自己紹介」等の実習を行ないました。

     

    IMG_5182    IMG_5211

    IMG_5221    IMG_5215

    IMG_5167    IMG_5176

    IMG_5141    IMG_5149

    IMG_5164    IMG_5153

     

« Previous Entries   Next Entries »

Recent Comments

  • 楽しそうですね! レッサーパンダもかわいい!...
  • お疲れ様でしたありがとうございました!...
  • 卒業生の皆様、ご卒業おめでとうございます!! 学校に遊びに行った際に、もう知っている顔がいないと思うと、とても...
  • インフルエンザにかかっ☆隊! さま コメントありがとうございます。 インフルエンザはもう治りましたか? お...
  • お疲れさまです。 もうついに一年生が企業説明の時期ですか! 時の流れは早いものですね。 早いといえば、先日東放...