夏季校外セミナー3日目の様子をお伝えします。
1日目に引き続き、ヨガ世界大会ワールドチャンピオンの三和先生による「ヨガ・体幹トレーニング」です。
インナーマッスルを鍛えるピラティスの要素をいれたレッスンに身体だけでなく、心も解れた様子でした。
終了後は、2日間通じて、普段意識しない呼吸法や正しい姿勢を維持する重要性が分かったと生き生きとした表情で語っていました。
私たち学務管理部のスタッフが学校の授業風景やイベントの様子など日常の学園生活についてお知らせします
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