映画の学校　カレッジ・ダイアリー

• 249月

  夏季校外セミナー（ヨガ・体幹トレーニング２）

  Uncategorized, アニメーション・CG科, プロモーション映像科, 小説創作科, 授業風景, 映画制作科

  夏季校外セミナー3日目の様子をお伝えします。

  1日目に引き続き、ヨガ世界大会ワールドチャンピオンの三和先生による「ヨガ・体幹トレーニング」です。

  

  

   

  インナーマッスルを鍛えるピラティスの要素をいれたレッスンに身体だけでなく、心も解れた様子でした。

  終了後は、2日間通じて、普段意識しない呼吸法や正しい姿勢を維持する重要性が分かったと生き生きとした表情で語っていました。

   

  Posted by 誠袴田 @ 11:34 am

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